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健康常识
饮水能补充微量元素吗？回答是肯定的。科学研究证实：人体血液中各元素的构成与地壳内元素的构成是一致的。这是因为人体内参加新陈代谢，使人体内的化学元素与环境中的化学元素保持着一种生态上的平衡。
现在可以明确的说，人体微量元素有很大一部分是需要通过饮水来补充的，水中含有人体需要的大多数微量元素。自然界的水含有许多对人体可能有益也可能有害的微量元素。一般情况下，有害的元素含量很低，达不到危害人体健康的程度。但是，局部地区的化学元素分布不一定平衡，造成该地区水中某些微量元素的极度缺乏或过量，长期饮用就会对人体产生损害，导致地方性疾病。
微量元素与人体健康有着错综复杂的关系，各种微量元素之间存在着协同或拮抗作用。尽管人体有一定的调节功能以维持体内微量元素代谢的平衡，但微量元素的摄入不平衡，必然会破坏人体内在的平衡状态。而目前的城市饮用水中的微量元素基本处于平衡状态，通过饮水就能补充人体所需的大多数微量元素。