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健康常识
明朝李时珍在《本草纲目》中把水列为各篇之首，可见他对水的保健、疗效作用的重视。而现代人逐渐忽略和淡忘了水本身具有的保健疗效作用。调查显示，口渴了才喝水是许多人的饮水习惯，在医学上将渴了才喝水称为被动饮水，而且许多人喝水时往往忽略了水的营养及保健功能，对水的认识也仅仅停留在“喝水就是为了解渴”。这些都说明大家对健康水、好水的作用还没有足够的认识。
要知道水参与了整个人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢活动。可以说，缺了水生命活动就将停止，人就无法生存。只有让细胞喝足水、喝好水，人体才能健康。
我们要宣传水的保健作用，要让每一个人都认识到：喝水具有保健功能，喝水不仅仅是为了解渴，干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。为了健康我们都应重视主动饮水。